Último reto

PROBA MENTE EN FORMA: "Buracos"

Moi boas nenos e nenas! Saberiades dicir cantos buracos ten a camiseta? Di o total e especifica cales son nos comentarios !!!

PROBA CORPO EN FORMA: "A CORDA"

Seguro que tedes algunha corda na casa que podades usar paraxogar á corda, lévaa no teu próximo paseo e aproveita para practicar con ela. Saltar á corda é un exercicio físico moi bo que che axudará a manterte en forma, hai varios xogos diferentes, aquí propoñémosche algúns.

Podes xogar ti só como ves nesta imaxen:

   

Podes facelo cos teus amigos ou coa familia:

Tamén podedes intentar saltar varios á vez:

Aproveita o teu paseo para xogar á corda, non esquezas a mascarilla e lavar ben as mans. Mándanos fotos ou vídeos dos teus paseos e dos teus xogos.

Puntuacións: 1 foto = 1 antivirus 

                      1 vídeo = 10 antivirus 

Recordamos que hai puntos extra se aparece algún familiar ou compañeir@ con vós nos vídeos, aínda que non estean anotados nas actividades extraescolares, isto é para pasalo ben todas e todos, para seguir en contacto e facer todo máis ameno!

CAMPAMENTOS DE VERAN

XAQUE AO VIRUS CHEGA AO SEU FIN, PERO AÍNDA QUE REMATEMOS UNHA ETAPA INICIAMOS OUTRA.

ANTE A NECESIDADE POR PARTE DAS FAMILIAS DE CONCILIAR, PODEREMOS GOZAR COS CAMPAMENTOS DE VERÁN 2020

A Federación Provincial de ANPAS, conxuntamente co Concello da Coruña, co fin de dar resposta ás necesidades de conciliación das familias, oferta unha proposta de actividades multidisciplinares para este período vacacional. A estrutura é semellante aos Campacoles de edicións anteriores, pero neste caso exclusivamente para as familias (ambos proxenitores ou familias monoparentais) que xustifiquen a necesidade de conciliar, xa que este é o eixo principal desta proposta. O programa "CON CILIA NO COLE" levarase a cabo en diferentes colexios públicos da cidade, entre os cales se a topa o noso colexio.

PREMENDO NOS SEGUINTES ENLACES PODEREDES VER TODA A INFORMACIÓN SOBRE O PROGRAMA "CON CILIA NO COLE" E TODO O RELATIVO AOS CAMPAMENTOS DE VERÁN.

PROGRAMA CON CILIA NO COLE
CAMPACOLE

SE PRECISADES MÁIS INFORMACIÓN TAMÉN PODEDES ACCEDER Á WEB DA FEDERACIÓN PROVINCIAL DE ANPAS ONDE SE FACILITAN UN CORREO ELECTRÓNICO E NÚMEROS DE TELÉFONO 

FEDERACIÓN PROVINCIAL DE CENTROS PÚBLICOS DE A CORUÑA

CLASE DE CAPOEIRA CON WALDO DÍAZ Y LUIS IGLESIAS

Ola, o venres, pra despedir o xogo hemos unha clase de capoeira impartida por Waldo. 

O venres 29 , así 16:00 so teredes que pinchar no enlace:

Unirse a la reunión Zoom

https://us04web.zoom.us/j/76791775753?pwd=Z1hSUVdnb21SMVNueVU5dUY5VFR1Zz09

ID de reunión: 767 9177 5753

Contraseña: 12345

RETO 28

Mente en forma 

Hoxe seremos detectives: Fotografía de bos comportamentos nos paseos. 

Envíanos as túas fotos ao correo do blog e gaña puntos. 

Corpo en forma 

Facer 4 exercicios de estiramentos: 

1. Estiramento de brazos. 

2. Estiramento de ombros.  

3. Estiramento do tríceps. 

4. Estiramento dos isquiotibiais. 

LEMBRADE que unha imaxe vale 1 punto e cun vídeo consegues 10 puntos. E lembra que os máis achegados a vós coma os vosos familiares e amigos poden participar neste reto e terás un punto extra. 

O luns subiranse os puntos e as clasificacións totais!

CLASIFICACIÓN SEMANAL

COMEZA A DERRADEIRA SEMANA DE XAQUE AO VIRUS CON CASE 40.000 ANTIVIRUS ACADADOS ENTRE TODOS OS COLEXIOS PARTICIPANTES.

UNHA VEZ MÁIS AGRADECER A VOSA PARTICIPACIÓN. E APROVEITADE AS SESIÓNS DESDE A CASA DE ESTA SEMANA, POIS TAMÉN SUMAN PUNTOS.

RETO 27

Bos días rapaces e rapazas!!

Hoxe en mente en forma todes que escurrir a cabeciña. Tedes que contestar á seguinte reflexión no caixón de comentarios coa resposta.

Imaxina que pilotas un avión de pasaxeiros en medio dunha tormenta. Un relámpago cae sobre o motor da dereita e o destroza, vindo que con un só motor non se poderá chegar ao próximo aeroporto, decídese tirar toda a carga pola porta. Despois de vaciar medio avión só qeda o pasaxe, composto por un equipo de xogadoras de fútbol, veinte monxas de clausura, un grupo de turistas xaponeses, varios executivos dunha multinacional petrolífera e Elsa Pataki ¿COMO SE CHAMA O PILOTO?

Corpo en forma

Aquí teredes que convertiros en animais! O reto consiste en facer carreiras ida e volta polo corredor da casa ou ao aire libre, consistirá en:

1- Como se fósedes canciños

2- Como se fósodes serpes

3- Como se fósedes canguros

4- Como se fósedes orangutáns

Lembrade- se mandades unha foto ou deixades un comentario 1 punto, se mandades un vídeo 10 puntos, e se participan pais, avós, primos, amigos, 10 puntos extra!!

RETO 26

Mente en forma 

1) Lóxicamente 

Que número segue a seguinte serie: 2-4-8-16-.....

2) Refraneiro 

Completa o seguinte refrán: "Non por moito madrugar....."

3) Deportes 

Qué deporte practican Leo Messi, Rafa Nadal e Fernando Alonso? 

Deixa as túas respostas na caixa de comentarios

Corpo en forma 

Facer 5 exercicios de estiramentos: 

1. Estiramento do deltoides. 

2. Estiramento do trapecio. 

3. Estiramento de espalda. 

4. Estiramento do xemelgo. 

5. Zancada lateral. 

LEMBRADE que unha imaxe vale 1 punto e cun vídeo consegues 10 puntos. E lembra que os máis achegados a vós coma os vosos familiares e amigos poden participar neste reto e terás un punto extra. 

O luns subiranse os puntos e as clasificacións totais!

RETO 25

Fotos de paseo

Ola!!! Hoxe cuando saiades a rúa

queremos que fagades un pouco de botánicos e nos enviados unha foto das flores  (ou simplemente dunha planta que vos parezca bonita) 

Podedes tamén enviar un vídeo de paseo por un lugar verde. 

E recordade, se queres unha flor non a arrancas a deixas crecer! 

 (correo: fapasramondelasagra@gmail.com)

ATRAPASOÑOS CASEIRO

Nesta publicación imos mostrarvos como facer un atrapasoños caseiro na casa pra non ter pesadelos!!!

queremos ver coma vos sae, e para iso podedes enviar unha foto do resultado ou un vídeo confeccionandoo a fapasramondelasagra@gmail.com

PROPOSTAS DA SEMANA

XOGO EN CASA: NOVA SEMANA, NOVAS PROPOSTAS.

CONTINUAMOS COA DIVERSIÓN ON-LINE.
MOITAS GRAZAS POLA BOA ACOLLIDA DAS SESIÓNS DA SEMANA PASADA.

VOS PROPOÑEMOS MÁIS ACTIVIDADES DIVERTIDAS PARA FACER EN CASA. AHÍ VAI O CALENDARIO PARA ESTA SEMANA.

RESERVA A TÚA PRAZA ENVIANDO UN CORREO ELECTRÓNICO AO ENDEREZO DESTE BLOGUE. 

ENVÍAREMOSCHE A ID E O CONTRASINAL PARA ACCEDER DIRECTAMENTE A  SESIÓN ESCOLLIDA A TRAVÉS DA APLICACIÓN  DE ZOOM.

RETO 24

Boas a todas e todos!!

Hoxe vos vamos deixar uns retos moi doados e rápidos ,os retos express.

Reto mente en forma:

Reto express

Hoxe vamos facer dous retos express, un de números e outro de continuar un refrán.

Reto numérico: Que número segue a serie? 3-6-9-...

Cal é o número que vai despois do 9 según esta serie?

Reto refraneiro: Non deixes para mañá...

Como remata este refrán tan coñecido?

Deixade as vosas respostas nos comentarios do reto e apurade a ver quen o adiviña antes!!

Reto corpo en forma: 

Fotos de paseo

Como ben sabedes desde fai unhas semanas xa podemos saír a rúa

a facer un pouco de deporte, respirar aire fresco e disfrutar da natureza.

Por eso nos gustaría que nos enviarades un vídeo, ou sacarades unha foto, nese momento no que podedes ir a rúa.

 (correo: fapasramondelasagra@gmail.com)

Ademais, se estades a xogar ou facer algún deporte.. pode que sume puntos extra!!

RETO 23

Mente en forma

TINTA MÁXICA. Para preparar o seguinte apartado teremos que crear unha tinta máxica

 

Material:

- Pincel ou bastoncillo de algodón

- Papel branco

- Limón

- Auga

Pasos:

1.Exprimimos zumo de limón nun cuenco e añadimos unha cucharada de auga

2. Mezclamos moi ben

3. Coa axuda do pincel, escribimos unha mensaxe no papel

4. Deixamos secar un anaco

5. Cunha vela o un chisqueiro debaixo do papel podremos ler a mensaxe (lembra pedir axuda a un adulto)

Corpo en forma

Co experimento faremos unhas pistas e despois teredes que xogar á búsqueda do tesoro! Pedídelle axuda aos vosos familiares para que o xogo aínda sexa máis divertido e emocionante! Espero que vos divirtades!

Recorda! Una foto 1 punto, un vídeo 10 puntos, se conseguides que papá, mamá, irmáns, etc. te axuden e participen gañarás 10 puntos extra por cada un que apareza no video que mandedes. Animo que o consegueredes!

RETO 22

Mente en forma
Xa que durante estos días podemos sair da casa nas franxas horarias que establecen as autoridades competentes propoñovos que fagades unha foto no lugar por onde paseades e no-la enviedes a nós.

Corpo en forma
E seguimos traballando o corpo cunha mestura de exercicios de quencemento, algún exercicio de coordinación e algún exercicio de estiramentos:
1. Rotación de tobillos. Rotase a articulación á esquerda e á dereita. O ideal é facer este desprazamento 30 segundos pra cada lado.
2. Movemento de xeonllos.
3. Afirmación e negación.
4. Salto á comba.
5. Estiramento de cuádriceps.

 LEMBRADE que unha imaxe vale 1 punto e cun vídeo consegues 10 puntos. E lembra que os máis achegados a vós coma os vosos  familiares e amigos poden participar neste reto e terás un punto extra.
O luns subiranse os puntos e as clasificacións totais!