RETO 28

Mente en forma 

Hoxe seremos detectives: Fotografía de bos comportamentos nos paseos. 

Envíanos as túas fotos ao correo do blog e gaña puntos. 

Corpo en forma 

Facer 4 exercicios de estiramentos: 

1. Estiramento de brazos. 

2. Estiramento de ombros.  

3. Estiramento do tríceps. 

4. Estiramento dos isquiotibiais. 

LEMBRADE que unha imaxe vale 1 punto e cun vídeo consegues 10 puntos. E lembra que os máis achegados a vós coma os vosos familiares e amigos poden participar neste reto e terás un punto extra. 

O luns subiranse os puntos e as clasificacións totais!